“Barselona” komandası futbolçuların fiziki və psixi formalaşmasını yaxşılaşdırmaq üçün bərpa sistemində innovativ addımlar atır. Mundo Deportivo-ya görə, baş məşqçi Hansi Flick komandaya yuxu mütəxəssisi dəvət edib ki, bu mütəxəssis idman və matçlardan sonra yuxu rejimini monitorinq edir və optimallaşdırır.
Yuxu və qidalanma yenilikləri
Mütəxəssis ekranlardan uzaq durmaq (yuxudan 1 saat əvvəl), kofein qadağan etmə (10 saat), müəyyən rutin və səyahət zamanı jet laq problemlərini həll edir – “Barselona” tez-tez səhər qayıdışları yaşayır.
Qidalanmada da inkişaf var: bəzi oyunçular üçün şəxsi aşpazlar dietoloqla əməkdaşlaşır, menyu idman yükünə uyğunlaşdırılır.
Klubun qidalanma komandası (Toña Lizarraga, Mireia Porta) La Masia-dan başlayaraq yüksək performans qidaları hazırlayır – məsələn, kollaqenli desertlər, kreatinli qəlyanaltılar. Bu yanaşma reaksiya sürətini, dayanma qabiliyyətini və diqqəti artırır, səyahət stressini azaldır.
